ANGLES90 GRIPS
Natürlichere Trainingswinkel und besserer Griff
KOMBINIERE DIE BESTEN ÜBUNGEN MIT DEM BESTEN GRIFF - WANN UND WO DU WILLST!
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Natürlichere Trainingswinkel und besserer Griff
Mehr als nur ein herkömmlicher Schlingentrainer
Das marktweit hochwertigste Material
Natürlichere Trainingswinkel und besserer Griff
Mehr als nur ein herkömmlicher Schlingentrainer
Das marktweit hochwertigste Material
ANGLES90 GRIPS
A90 SLING TRAINER
A90 RESISTANCE BAND
Invented, designed and made in Italy! Since Simon Sparber, ex-gymnast and Angles90 founder, back in 2017, attached old ski stick grips to a barbell and tried doing pull-ups, we’ve built a community of 80,000+ clients worldwide.
Das ergonomische und patentierte Angles90 Griffdesign ermöglicht vier verschiedene Greifarten, abhängig von der Griff- und Bandposition.
Dieser Greifwinkel imitiert die groben Winkel der Hand. Ein Training in unserer natürlichsten Form ist nun möglich. Geeignet für 12-20 Wiederholungen mit wenig Gewicht.
Die nach oben ausgerichteten Griffenden unterstützen die Außenflächen der Hand (also deren schwächsten Stellen). Das Resultat: Mehr Kraft. Ideal für den mittleren Wiederholungsbereich.
Fokus auf Griffkraft! Gib den Ring- oder sogar Zeigefinger statt deinem Mittelfinger zwischen den Gurt. Aus zehn Klimmzügen werden jetzt vielleicht sechs!
Beginnend in der Ergo-Position, drehe den Griff einmal, um gib den Gurt in beide Seitenschlitze. Dieser Griff findet bei allen Druckübungen, aber auch bei müden Unterarmen Verwendung.
Von hunderten Athleten und dem Lehrstuhl für Ergonomie der TU München mitentwickelt.
diesselbe Stabilität sowie mehr Funktionen und besserer Griff
Ja! Stecke hierfür einfach den untersten Teil des Gurtes in einen der beiden Seitenschlitze des Griffes. Somit erreichst du binnen Sekunden eine Kürzung von ca. 3cm. Das bedeutet: Kreuzheben beginnt 3cm höher, Klimmzüge 3cm tiefer, Rudern 3cm näher. Am meisten gesehen: bei Klimmzügen!
Generell gilt: Je länger du bereits mit ursprünglichen Geräten/ Stangen trainiert hast, desto wahrscheinlicher ist es, dass du ein paar Trainingseinheiten zur Gewöhnung benötigst, bis du dasselbe Gewicht bei derselben Wiederholungsanzahl heben/ ziehen kannst. Zudem hängt diese Antwort zum Teil stark von der verwendeten Greifmethode ab und auch davon, ob du im Neutralgriff (meist einfacher) oder mit dem rotierenden Griff trainierst. Obwohl die Griffform ergonomisch ist, gilt das gleiche Prinzip von oben: Jeder neue Aspekt/Faktor, den Sie in Ihr Training aufnehmen, braucht Zeit, um sich daran zu gewöhnen. Jedenfalls: Unabhängig davon, ob du jetzt 7 oder 13 der ursprünglich 10 Klimmzüge schaffst – dein Muskelwachstum/ deine Kraft wird aufgrund der neuen Anreize zunehmen und deine Gelenke zunehmend geschont werden.
Obwohl Gymnastikringe definitiv auch ein großartiges Produkt sind, gibt es einige Unterschiede: | Man kann die Ringe nur auf eine Weise greifen. Unsere Griffe hingegen bieten verschiedene Griffmöglichkeiten. Die ERGO-Griffvariante passt sich der natürlichen Krümmung deiner Hände an und ist daher ergonomischer. | Ringe sind viel größer und daher weniger bequem zu transportieren. | Am wichtigsten ist, dass die Angles90 Grips an allen Arten von Zugmaschinen, Kabelgeräten, Stangen und Bändern befestigt werden können, was eine natürlichere Bewegungsfreiheit und eine größere Vielfalt an Übungen ermöglicht - nicht nur für Klimmzüge.
„Angles“ steht für Winkel und steht für die Trainingsmöglichkeit, Übungen aus verschiedensten Winkeln heraus zu gestalten. „Angles“ ist dabei in der englischsprachigen Fitness Szene ein gängiger Begriff und darf nicht mit „Angels“ (Engel) verwechselt werden. „90“ steht für den 90° Winkel, auch Neutralgriff genannt, und stellt den für Menschen natürlichsten Griffwinkel dar. Unsere Griffe ermöglichen es, grundlegende Übungen wie Klimmzüge oder Deadlifts aus jeder Art von Winkel auszuführen, vor allem aber in den neutralen Griffwinkeln (weil es die effizienteste und natürlichste Griffposition ist)
Ganz und gar nicht. Auch nicht bei schnellen Übungsausführungen. Das liegt daran, dass der Griff mittels der Umschlaufmethode befestigt wird. Diese bewirkt, dass sich die Schlinge umso fester zuzieht, desto mehr Gewicht daran zieht. Klar ist dennoch: Übungen wie Kreuzheben müssen stets in einer möglichst sauberen Ausführung absolviert werden. In anderen Worten: Bei einer ersichtlich schiefen Langhantelposition kann auch der noch so sicherste Griff verrutschen, bzw. man sich mit- oder auch ohne Angles90 ernsthaft verletzen. Für weitere Details zu Gefahren bitte die Gebrauchsanweisung lesen.
Rotierender Griff fehlt: Auch wenn z.B. eine Klimmzugstange verschiedene fixe Griffe inklusive des Neutralgriffes bietet, so fehlt Dir dennoch die rotierende Griffoption, die als besonders entlastend und effizient gilt, da sie die biomechanische Struktur unseres Arm-Rücken-Apparates am meisten respektiert. Griff-Freiheit und ROM: Beim Rudern an der Maschine ist ein Neutralgriff beispielsweise Standard. ABER: Beim Anhängen von Angles90 ist es möglich, am Ende der Zugbewegung die Griffe z.B. leicht nach außen zu drücken. Warum? Die Bewegung ist natürlicher, fühlt sich besser an, da der Griff meistens sehr schmal/ nicht schulterbreit ist und fördert eine optimale Beanspruchung der oberen Rückenmuskulatur. Zudem kann man jetzt das Gewicht noch weiter nach hinten ziehen - also mehr Bewegungsfreiheit erlangen (auch bei Latzügen). Ergonomischer Griff: Eine ergonomische Griff-Form ist deshalb fundamental, da stetig Druck auf, bzw. in den Händen beim Training optimal ausgeglichen werden kann. Zusätzlich eignet sich Angles90 dafür, das Risiko von Problemen an Handgelenken und Sehnen zu vermeiden, da man zwischen über 6 verschiedene Greifmethoden abwechseln kann.
| So klein, dass es in deine Tasche passt | Du würdest den ergonomischen Griff bei herkömmlichen Schlingentrainern vermissen | Klimmzüge machen (auch ohne Stange) | Schlingen verbreitern und Dips ausführen | Verwendung als Dip Station | Verwendung als Gewichtsgürtel | Verwende es als (bewegliches) Squat Rack - auch für neue Langhantelübungen | Verwende ihn als höhenverstellbaren Anker für Bänder und Umlenkrollen
500kg insgesamt, 250kg pro Schlinge und Karabiner (TÜV geprüft). Die Angles90 Griffe, hingegen, sind bis 180kg pro Griff zertifiziert (360kg insgesamt).
Of course! Assuming that the door is stable enough, you can even perform pull-ups there. Please have a look at the following video which explains how to set it up: Door pull ups
Es sind zwei Bänder im Paket enthalten: Blaues Band = 9kg/20lb Schwarzes Band = 18kg/40lb. Natürlich kannst du sie auch zusammen verwenden.
Befestige hierfür einfach deinen A90 Sling Trainer an Stangen, an einem Baum oder an sogar an Türen. Dies ist auch für die Haltbarkeit deiner Bänder von Vorteil, da du sie somit nie an einer rauen Oberfläche anliegen.
Of course! Simply tie the bands carabiner to the lowest point of your Angles90 grip straps. Please have a look at the following video: Assisted pull-ups