A muscular individual working out with a focus on muscle growth, featured on a promotional graphic with dynamic orange and black design elements, highlighting the "A90 Muscle Growth (eBook, Video Course, Workout Plans)" workout programs.

Two professional fitness experts presented as authors of the A90 Muscle Growth eBook, with their names, titles, and nationalities displayed alongside their portrait photos.

A black and white image of a table of contents page for the A90 Muscle Growth eBook, featuring sections on misconceptions, training methods, workout programs, reasons for building muscles, and a step-by-step guide.

A person in a focused workout pose, demonstrating exercise techniques from the A90 Muscle Growth eBook that aims to educate on building the right muscle groups without the use of equipment.

A90 Muscle Growth (Auf Englisch)

€12,90

In stock - with you in 1-3 working days

30 Seiten PDF mit den besten Profi Tipps zum Muskelaufbau
4 Exklusive Trainingspläne (verschiedene Splits)
4x12 min Videoerklärungen (Rücken-, Brust-, Beine- u. Schultertag)

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KNOW-HOW IST ALLES ...

Seien wir ehrlich: Die richtigen Fitnessgeräte sind eine Voraussetzung für den Aufbau der gewünschten Muskeln. Aber warum erreichen so viele Menschen ihren Traumkörper nicht?

Es geht um das richtige Know-how. Die beste Ausrüstung ist nutzlos, wenn man nicht weiß, wie man sie benutzt. Zu wissen, was in jeder Phase der Muskelentwicklung zu tun ist, kombiniert mit den persönlichen, alltäglichen Einschränkungen in Bezug auf Raum und Zeit, muss jedoch gelernt sein!

Mit diesen Video- und Textmodulen haben wir versucht, dir auf möglichst bequeme Weise so viele wertvolle Informationen wie möglich zu vermitteln. Von den neuesten Trainingsmethoden bis hin zu den effizientesten Übungen und wie man sie tatsächlich ausführt - all dies erhältst du in drei Teilen:

30 PAGE EBOOK

eBook full of pro tips & latest scientific findings

WORKOUT PROGRAMS

4 Exklusive Trainingspläne (verschiedene Splits)

4 X 12 MIN VIDEO MATERIAL

video explanations on back, chest, shoulder & leg day

PROFIS (UNGESPONSERT!)

You will need access to gym equipment.

A useful ebook and programs however I was disappointed at finding that you will need to have access to a gym or have an advanced home gym set up to perform to the letter. I thought (perhaps naively) that the workout plan would be all home friendly and incorporating full use of the A90 gear.

HI there. Thank you for your feedback. To be honest, you don't need to have an advanced home gym set up to perform various exercises at home. With the A90 Athlete Set you can do a lot of different exercises for each muscle group. Please have a look at the following Workout-videos. where you just need a high bar and the Athlete Set:
BACK : https://www.youtube.com/watch?v=JaH2WKyNQYg&t=26s
CHEST: https://www.youtube.com/watch?v=t1DOR0XzmvE
SHOULDER: https://www.youtube.com/watch?v=HZ4AEU3fNEk
LEGS: https://www.youtube.com/watch?v=z69Tq3MT0gE
ABS: https://www.youtube.com/watch?v=mCvv2MnZmYs

If you have any further questions regarding the products please contact our support-team (support@angles90.com). They will be happy, to help you!

quite good

Complete and detailled course. Not so easy to understand the week program and how to manage the split

A90 Muscle Growth (Auf Englisch)