ANGLES90 GRIPS
Natürlichere Trainingswinkel und besserer Griff
KOMBINIERE DIE BESTEN ÜBUNGEN MIT DEM BESTEN GRIFF - MIT ODER OHNE ZUSATZGEWICHT - ÜBERALL!
Paket enthält:
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Natürlichere Trainingswinkel und besserer Griff
Mehr als nur ein herkömmlicher Schlingentrainer
Das marktweit hochwertigste Material
Ersetze Latzug, Kabelzug und Rudermaschine
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ANGLES90 GRIPS
A90 CABLE PULLEY
A90 SLING TRAINER
A90 RESISTANCE BANDS
Erfunden, entworfen und hergestellt in Italien! Im Jahr 2017 schnitt Simon Sparber, ehemaliger Turner und Angles90-Gründer, alte Skistockgriffe ab und befestigte sie an einer Klimmzugstange. Damit war die Idee zu Angles90 geboren. Seitdem haben wir eine Community von 80.000 Athleten aufgebaut und ihnen geholfen, natürlicher zu trainieren!
Das ergonomische und patentierte Angles90 Griffdesign ermöglicht vier verschiedene Greifarten, abhängig von der Griff- und Bandposition.
Dieser Greifwinkel imitiert die groben Winkel der Hand. Ein Training in unserer natürlichsten Form ist nun möglich. Geeignet für 12-20 Wiederholungen mit wenig Gewicht.
Die nach oben ausgerichteten Griffenden unterstützen die Außenflächen der Hand (also deren schwächsten Stellen). Das Resultat: Mehr Kraft. Ideal für den mittleren Wiederholungsbereich.
Fokus auf Griffkraft! Gib den Ring- oder sogar Zeigefinger statt deinem Mittelfinger zwischen den Gurt. Aus zehn Klimmzügen werden jetzt vielleicht sechs!
Beginnend in der Ergo-Position, drehe den Griff einmal, um gib den Gurt in beide Seitenschlitze. Dieser Griff findet bei allen Druckübungen, aber auch bei müden Unterarmen Verwendung.
Von hunderten Athleten und dem Lehrstuhl für Ergonomie der TU München mitentwickelt.
Unser meistverkauftes Produkt nach den Angles90 Grips
diesselbe Stabilität sowie mehr Funktionen und besserer Griff
Ja! Stecke hierfür einfach den untersten Teil des Gurtes in einen der beiden Seitenschlitze des Griffes. Somit erreichst du binnen Sekunden eine Kürzung von ca. 3cm. Das bedeutet: Kreuzheben beginnt 3cm höher, Klimmzüge 3cm tiefer, Rudern 3cm näher. Am meisten gesehen: bei Klimmzügen!
Generell gilt: Je länger du bereits mit ursprünglichen Geräten/ Stangen trainiert hast, desto wahrscheinlicher ist es, dass du ein paar Trainingseinheiten zur Gewöhnung benötigst, bis du dasselbe Gewicht bei derselben Wiederholungsanzahl heben/ ziehen kannst. Zudem hängt diese Antwort zum Teil stark von der verwendeten Greifmethode ab und auch davon, ob du im Neutralgriff (meist einfacher) oder mit dem rotierenden Griff trainierst. Obwohl die Griffform ergonomisch ist, gilt das gleiche Prinzip von oben: Jeder neue Aspekt/Faktor, den Sie in Ihr Training aufnehmen, braucht Zeit, um sich daran zu gewöhnen. Jedenfalls: Unabhängig davon, ob du jetzt 7 oder 13 der ursprünglich 10 Klimmzüge schaffst – dein Muskelwachstum/ deine Kraft wird aufgrund der neuen Anreize zunehmen und deine Gelenke zunehmend geschont werden.
While gymnastic rings are definitely also a great product, here are several differences: | You can only grab rings in one way. Our grips, on the other hand, offer different grip options. The ERGO grip option closely matches the natural curve of your hands, which makes it more ergonomic. | Rings are much bigger, and therefore less convenient to carry around. | Most importantly, the Angles90 grips can be attached to all kinds of pulling machines, cable machines, bars, and bands, which allows for a more natural ROM and a wider variety of exercises - not just for pull-ups.
„Angles“ steht für Winkel und steht für die Trainingsmöglichkeit, Übungen aus verschiedensten Winkeln heraus zu gestalten. „Angles“ ist dabei in der englischsprachigen Fitness Szene ein gängiger Begriff und darf nicht mit „Angels“ (Engel) verwechselt werden. „90“ steht für den 90° Winkel, auch Neutralgriff genannt, und stellt den für Menschen natürlichsten Griffwinkel dar. Unsere Griffe ermöglichen es, grundlegende Übungen wie Klimmzüge oder Deadlifts aus jeder Art von Winkel auszuführen, vor allem aber in den neutralen Griffwinkeln (weil es die effizienteste und natürlichste Griffposition ist)
Ganz und gar nicht. Auch nicht bei schnellen Übungsausführungen. Das liegt daran, dass der Griff mittels der Umschlaufmethode befestigt wird. Diese bewirkt, dass sich die Schlinge umso fester zuzieht, desto mehr Gewicht daran zieht. Klar ist dennoch: Übungen wie Kreuzheben müssen stets in einer möglichst sauberen Ausführung absolviert werden. In anderen Worten: Bei einer ersichtlich schiefen Langhantelposition kann auch der noch so sicherste Griff verrutschen, bzw. man sich mit- oder auch ohne Angles90 ernsthaft verletzen. Für weitere Details zu Gefahren bitte die Gebrauchsanweisung lesen.
Angles90 allows you to train in a natural range of motion, which means that countless exercises can be performed more effectively and with less strain on the joints. Our body is not made to move weights with fixed, rigid angles - at least according to numerous studies and the best coaches on this planet.From a biomechanical perspective, our arms should move freely during a movement in order to alleviate pressure from wrists, elbows and shoulders. This problem becomes especially clear during 'pull' movements like lat pull-downs, pull-ups, deadlifts and barbell/machine rows due to limited grip options - unlike chest or shoulder exercises. For example with a dumbbell press, you intuitively chose a range of motion that feels most comfortable on your joints and that uses your target muscle most effectively.
2cm - jede Art von Gewichtsscheibe passt!
Umlenkrolle und Seil: 300kg ; Aufhängegurt und Karabiner: 150kg! Bedenke, dass die gefühlte Gewichtsaufnahme durch den Flaschenzug viel höher ist als bei Gewichten eines Gerätes.
We do not recommend to cut the cable in any way, but here are some hacks for you to get the same result: | Do not use the loading pin, instead, loop the cable around the weight plates to attach them (you will get a how-to video for all these tips) | This may seem obvious, but try to attach the pulley at a higher anchor point (our A90 Sling Trainer can help here) | This is not a solution for every exercise, but simply try to move further away from the pulley when doing an exercise.
Yes, you can! Depending on the exercise, you may be able to do it with one Cable Pulley, or you might need two. Here is a quick overview: | Biceps curls or side/front raises: you can do them with one A90 Cable Pulley, even though two make for a better experience | Seated low rows: here you need two A90 Cable Pulleys to pull it off. Our how-to video that goes out with every purchase will explain this in detail
Es sind zwei Bänder im Paket enthalten: Blaues Band = 9kg/20lb Schwarzes Band = 18kg/40lb. Natürlich kannst du sie auch zusammen verwenden.
Befestige hierfür einfach deinen A90 Sling Trainer an Stangen, an einem Baum oder an sogar an Türen. Dies ist auch für die Haltbarkeit deiner Bänder von Vorteil, da du sie somit nie an einer rauen Oberfläche anliegen.
Of course! Simply tie the bands carabiner to the lowest point of your Angles90 grip straps. Please have a look at the following video: Assisted pull-ups
| So small it fits in your pocket | You would miss out on the ergonomic handle with the conventional sling trainer option | Do pull-ups (even without a bar) | Widen the sling straps and do dips | Set up your dip station | Use it as a weight belt | Use it as a (movable) squat rack - also for new barbell exercises | Use it as a hight-adjustable anchor for bands and pulleys
500kg insgesamt, 250kg pro Schlinge und Karabiner (TÜV geprüft). Die Angles90 Griffe, hingegen, sind bis 180kg pro Griff zertifiziert (360kg insgesamt).
Of course! Assuming that the door is stable enough, you can even perform pull-ups there. Please have a look at the following video which explains how to set it up: Door pull ups